Una Carrera a lo Grande

Ayer recogí el dorsal para la carrera del domingo, organizada por BBVA en beneficio de ACNUR. Con un poco de humor, esta carrera es a lo grande: una gran causa, un gran kilometraje (en los listados se advertía que el recorrido era de 10,4 kilómetros) y una gran camiseta (cuando me probé en casa la acostumbrada talla L descubrí que una M habría sido más que suficiente).

No obstante, esperemos que no nos llueva demasiado y que el perfil sea tan bondadoso como promete, 5 primeros kilómetros en bajada, una subida suave de 4, y el último (y pico) en bajada. Lo tomaré como una buena preparación para la carrera de Canillejas, de recorrido muy rápido y además homologada.

Ya los deberes hechos, solo resta un rodaje suave mañana. Ha sido una semana de descarga, tanto que tengo la impresión de haber estado de vacaciones, exceptuando el oregon del jueves. Para los que me leen no iniciados, un oregon es un ejercicio multiestaciones de saltos, flexiones, sentadillas... que suele finalizar con un mil a tope, en este caso a 3:20. Otro día ya explicaré con más detalle en qué consiste, lo que me vendrá bien porque nunca recuerdo todos los ejercicios.

Como reflexión para el domingo, subiendo la cuesta de O'Donnell, la estatua del Caballo de espartero nos recordó, señera: Como Estos.

Espadazo de Damocles. En tol medio.

Llevaba tiempo barruntándose y al final llegó. El señor Damocles, jefe de mi empresa, ha decidido que estaremos mejor en una ubicación casualmente lejana al Retiro, por lo que desfilaremos hacia otros lares menos apropiados para la práctica del atletismo y más para la práctica empresarial. De aquí a no muchos meses, menos de los deseados, tendré que cambiar el nombre del blog a "Corriendo solamente en el JC".

Y uno que es muy sentido, desnuda aquí unos sentimientos de esos. Me apena abandonar el privilegiado enclave del Retiro y dejar de ser un habitual donde muchos son turistas. La rutina de encontrarme cada día con los familiares compañeros de entrenamiento. El peculiar y agradable hecho de ir conociendo a las personas por conversaciones que la mayoría de las veces transcurren a la carrera. Sentirme parte de un variopinto grupo con una pasión en común, aprendiendo de corredores que han pasado media vida en esto. Planificar y compartir las duras sesiones de calidad, donde sí se cumple que mal de muchos consuela y estimula.

En fin, lo conocido da seguridad y los cambios siempre producen incertidumbre. O sea, ¡Carpe Diem!, de momento puedo seguir gozando cada día de todo éso y es lo único en lo que debo pensar, ni el futuro ni el pasado existen. A partir de mañana frío y lluvia, y de entrada, un progresivo de 12 kilómetros. ¡Buena caza!

Informe semanal

Los domingos siempre se me antojan rebosantes de una cierta languidez, supongo que motivada por la ineludible vuelta a la vida real y al trabajo de los lunes. Buen momento para hacer cuentas del trabajo hecho los últimos 7 días y pensar en los siguientes.

Termina otra semana dura de entrenamiento y también de climatología, pero muy bien llevada. Después de la carrera del domingo pasado, no hubo tregua y sí muchas sesiones de calidad: un progresivo de 8 kilómetros el martes, un 6 mil a ritmo de competición el jueves (que me salió a mi entender magníficamente, a 3:49) y el sábado 15 series de 300 metros en algo menos de un minuto, junto al lago del JC1 (he añadido un enlace con la ubicación medida, ya que para mí es uno de los lugares más atractivos del parque para hacer series, no sólo por lo llano sino por su agradable situación).

De postre, en ese mismo lugar con un fresquito de los que despabilan y bajo un impoluto cielo azul, hoy ha tocado un test de un kilómetro. He igualado mi mejor tiempo en esa distancia, 3:17, satisfactorio pese a la carga de los 300, que sin ser espartanos me dejaron bastante tocado. Esta prueba me permitirá planificar los siguientes entrenos, estoy deseando llegar el lunes a la escuela del Retiro para escuchar a los mayores y dar los siguientes pasos para la carrera solidaria del domingo que viene.